온라인
교양 번아웃
핵심만 콕! 번아웃을 극복하는 면역력, 회복탄력성
인간은 항상 변화하고 예측할 수 없는 상황 속에 놓여있습니다. 이러한 상황 속에서 우리는 크고 작은 마음의 상처를 받게 됩니다. 이러한 마음의 상처를 극복하고 치유하는 데에 관련된 여러 가지 요인을 알고 스스로의 치유를 위한 회복탄력성을 길러야 합니다.
- 강사
- 황진아
- 제공기관
- 꿈날개
- 차시 수
- 8차시(3시간 22분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개87% (3명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 회복탄력성이란 무엇인가 66
- 2 번아웃이 오는 원인 38
- 3 회복탄력성의 근간, 자기 조절 능력 36
- 4 회복탄력성의 골격, 대인관계 능력 25
- 5 회복탄력성 높은 직장인의 5가지 특징 25
- 6 마음 근력 키우기 28
- 7 자기 조절 능력 키우기 25
- 8 번아웃 예방과 회복을 위한 조직 내 노력 25
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
황진아
강사
- 경력
- 파랑새 아동청소년 발달센터 전문상담사
해솔정신과 의원 전문상담사
- 학력
- 성균관대학교 신문방송학과 졸업
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 졸업(심리치료전공 석사)
제공 기관
꿈날개
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수강평
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good
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도움이 되었습니다.
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만족합니다
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